Psikoloji, bireylerin duygu, düşünce ve davranışlarını anlamaya odaklanan bir bilim dalıdır. Psikiyatri ise tıp eğitimi üzerine uzmanlık gerektiren ve ruhsal hastalıkların tanı–tedavisiyle ilgilenen bir alandır. Psikiyatristler gerektiğinde ilaç tedavisi uygulayabilirken psikologlar terapi süreçlerini yürütür. Birçok durumda iki alan birlikte çalışır ve bu sayede danışana daha bütüncül bir destek sunulur.
Terapi süreci nasıl ilerler?
Terapi, danışanın ihtiyaçlarına göre şekillenen bireysel bir süreçtir. İlk görüşmeler, danışanı tanımak ve hedefleri belirlemek üzere yapılandırılır. Sonraki seanslarda duygusal zorluklar, düşünce kalıpları ve davranışlar üzerine çalışılır. Terapi sürecinin hızı ve derinliği kişiye göre değişir; önemli olan güvenli ve destekleyici bir alan oluşturulmasıdır.
Hangi durumlarda psikiyatrik destek almak gerekir?
Yoğun kaygı, uyku sorunları, depresif belirtiler, panik atak, düşünce–davranış kontrolünde zorlanma gibi durumlarda psikiyatrik değerlendirme önemlidir. Bu belirtiler günlük yaşamı belirgin şekilde etkiliyorsa bir psikiyatristten yardım almak doğru bir adımdır. Gerekli görüldüğünde psikiyatrist ve psikolog birlikte süreci takip ederek en uygun tedavi planını oluşturabilir.
Terapi ile ilaç tedavisi birlikte kullanılabilir mi?
Evet, birçok durumda terapi ve ilaç tedavisi birlikte uygulanabilir. İlaç tedavisi belirtileri hafifletip kişinin işlevselliğini artırırken, terapi altta yatan düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeyi hedefler. Bu kombinasyon özellikle yoğun kaygı, depresyon ve travma sonrası stres yaşamı gibi durumlarda etkili bir yaklaşım olabilir.
Hakkımda
Klinik Psikolog Perran Söğütlü, 1982 yılında Tevfik Fikret Lisesi’nden mezun olmuş, ardından Ankara Üniversitesi Psikolojik Hizmetler Bölümü’nde lisans eğitimini tamamlamıştır. 1986 yılında mezuniyetinin ardından Üsküdar Üniversitesi’nde Klinik Psikoloji alanında ihtisas yaparak mesleki uzmanlığını derinleştirmiştir.
Mesleki yaşamına 15 yıl boyunca bir kreş ve anaokulunun kurucu yöneticiliğini üstlenerek başlamış; aynı zamanda bu kurumun psikolojik danışmanlık hizmetlerini de yürütmüştür. Daha sonra Ankara’nın önde gelen sağlık kuruluşlarından biri olan İmece Hastanesi’nde psikolog olarak görev yapmış, ardından İzmir Konak Belediyesi’nde ilk defa Sosyal Belediyecilik kapsamında Aile Danışmanlığı Projesini başlatmış ve yürütmüştür. Daha sonra aynı projeyi Çankaya Belediyesi’nde Aile ve Çift Terapisi Sağlık Merkezinde uygulamaya koymuş ve burada Aile ve Çift Terapisti olarak çalışmaya devam etmiştir. Belediye hizmeti süresince Kadın Sığınma Evlerine yönelik psikolojik destek çalışmalarında aktif rol almış, dezavantajlı bireylerle yürüttüğü özverili çalışmalar nedeniyle Şükran Belgesi ile onurlandırılmıştır.
Mesleki gelişimine büyük önem veren Perran Söğütlü, terapi alanındaki bilgi ve becerilerini sürekli olarak güncel tutmak amacıyla çeşitli uzmanlık eğitimleri almıştır:
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Eğitimi; Aktif Psikoloji Akademisi, Prof. Dr. Murat ATMACA Eğitmenliğinde;
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) Eğitimi; Davranış Bilimleri Enstitüsü, Klinik Psikolog Emre KONUK Eğitmenliğinde;
Şema Terapi Eğitimi; Uluslararası Şema Terapi Enstitüsü, Psikiyatrist Alp KARAOSMANOĞLU Eğitmenliği’ nde,
Cinsel Terapi eğitimi; Cinsel Terapi Eğitim Bilimleri Enstitüsü,
Aile Danışmanlığı; Süleyman Demirel Üniversitesi,
Bilişsel Çift ve Aile Terapileri Eğitimi; Kognitif ve Davranış Terapileri Derneği, Dr. Mehmet SUNGUR Eğitmenliği’nde
Kişilerarası Psikoterapi Uygulayıcı Eğitimi (KİPT); Üsküdar Üniversitesi, Dr. Gökben HIZLI SAYAR Eğitimi’nde
Bunların yanı sıra, Ankara Üniversitesi Çocuk Kültürü Araştırma ve Uygulama Merkezi’nde “Çocukluktan ergenliğe cinsel gelişim süreçleri” ’ne yönelik çalışmalarda bulunmuş; Ankara Alman Kültür Merkezi nezdinde yapılan, Eğitimde Dramatizasyon” çalışmalarına katılmış; Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı’nın düzenlediği “Travma, tükenmişlik ve kadını güçlendirme” odaklı programlara katılmış olup, özellikle dezavantajlı bireylerle ilgili çalışmalarda hala aktif olarak çalışmaktadır. Aynı zamanda “Mindfullness Sempozyumu” başta olmak üzere bu konu ile ilgili yapılan çalışmalara aktif olarak katılmakta olup, bu konu üzerine çalışmalarını sürdürmektedir.
Klinik Psikolog Perran Söğütlü, halen kendi özel kliniğinde bireysel ve çift danışanlarına terapi hizmeti sunmaya devam etmektedir. Aile ve Çift Terapisi, Travma Terapileri, Cinsel Terapi, EMDR, BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi) uygulamaları başta olmak üzere, psikolojik sağlamlık ve ilişkisel iyilik hâli üzerine yoğunlaşan terapötik çalışmalar gerçekleştirmektedir.
